רוצה לדבר?

חדר כושר

הצוות
אוהד פלישון
אחראי חדר כושר
אנדרי
מדריך כושר ויוגה
מנשה אליאס
מדריך חדר כושר
בוריס אידלמן
מדריך חדר כושר
נאדיה לרנר
מדריכת חדר כושר

חדר כושר

חדר הכושר של מועדון הספורט מכבי משתרע על פני שטח של כ-250 מ"ר הנחלקים לשני מתחמים עיקריים – מתחם הכושר האירובי (לב ריאה) הכולל מסלולי ריצה חדישים עם מסכי טלוויזיה לכל מסלול, אופניים, בטן ועוד, ומתחם הכח המכיל מתקני הרמה ודחיקה שונים.
מכשירי האימון הינם מהמתקדמים והמעודכנים בתחומם. בחדר הכושר של מועדון הספורט מכבי מתקיימים אימוני כושר המשלימים את קשת פעילויות הספורט של המנויים. מדריכות ומדריכי חדר הכושר הינם מהמקצועיים והמובילים בתחומי התמחותם. המדריכים בונים לכל מנוי את סרגל המאמצים התואם את מטרותיו ויכולותיו הגופניות.

אימוני נוער
תוכניות אימון מותאמות לבני נוער לאימונים אישיים / או קבוצתיים
אימוני ספורטאים
שימוש במתקני חדר הכושר על ידי מחלקות הספורט של אגודת מכבי חיפה
אימונים אישיים
בניית תוכנית אימון אישית המלווה את המתאמן.

זמן פינוק
חדר כושר
חוגים
שחיה

מערכת שעות - 8-8-2023

רישום לחוגים באמצעות אפליקציית EXPOUP

ימי הפעילות - א׳-ה׳ 06:00-22:00 | שישי 06:00-17:00 | שבת 07:00-17:00

שעותיום ראשוןיום שנייום שלישייום רביעייום חמישייום שישייום שבת
07:00-07:55
התעמלות
דפנה
התעמלות
ויטלי
התעמלות
דפנה
התעמלות
ויטלי
התעמלות
אורלי
פלדנקרייז
אורלי
07:30-08:25
פילאטיס
אורלי
08:00-08:55
עיצוב
דפנה
CORE
דפנה
עיצוב
דפנה
פילאטיס
תובל
עיצוב
קלי
יוגה
תמי
08:00-09:00
התעמלות מים
ויטלי
התעמלות מים
ויטלי
התעמלות מים
ויטלי
התעמלות מים
ויטלי
התעמלות מים
ויטלי
08:30-09:25
פילאטיס
אורלי
09:00-09:55
יוגה
אנדריי
פלדנקרייז
דליה
פלדנקרייז
דליה
יוגה
אנדריי
עיצוב דינמי
קלי
09:00-10:00
התעמלות מים
ויטלי
התעמלות מים
ויטלי
התעמלות מים
ויטלי
התעמלות מים
ויטלי
התעמלות מים
ויטלי
התעמלות מים
ויטלי
09:30-10:25
פילאטיס
אורלי
10:00-10:55
בריאות הגב
ויטלי
פלדנקרייז
דליה
פלדנקרייז
דליה
פלדנקרייז
אורלי
פילאטיס
קטיה
10:00-10:55
בריאות הגב
ויטלי
11:00-11:55
16:00-16:55
פלדנקרייז
אורית סרנה
פלדנקרייז
אורית סרנה
17:00-17:55
פלדנקרייז
אורית סרנה
פלדנקרייז
אורית סרנה
פילאטיס
אורלי
18:00-18:55
יוגה
אנדריי
פילאטיס
קלי
יוגה
תמי
פילאטיס
אורלי
יוגה
אנדריי
19:00-19:55
עיצוב דינמי
יוליה
עיצוב דינמי
קלי
עיצוב דינמי
יוליה
זומבה
ילנה
עיצוב דינמי
אלכסנדרה
20:00-20:55
זומבה
ילנה
יום ראשון
07:00-07:55
התעמלות
דפנה
08:00-08:55
עיצוב
דפנה
08:00-09:00
התעמלות מים
ויטלי
09:00-09:55
יוגה
אנדריי
09:00-10:00
התעמלות מים
ויטלי
10:00-10:55
בריאות הגב
ויטלי
16:00-16:55
פלדנקרייז
אורית סרנה
17:00-17:55
פלדנקרייז
אורית סרנה
18:00-18:55
יוגה
אנדריי
19:00-19:55
עיצוב דינמי
יוליה
20:00-20:55
זומבה
ילנה
יום שני
07:00-07:55
התעמלות
ויטלי
08:00-08:55
CORE
דפנה
08:00-09:00
התעמלות מים
ויטלי
09:00-09:55
פלדנקרייז
דליה
09:00-10:00
התעמלות מים
ויטלי
10:00-10:55
פלדנקרייז
דליה
18:00-18:55
פילאטיס
קלי
19:00-19:55
עיצוב דינמי
קלי
יום שלישי
07:00-07:55
התעמלות
דפנה
08:00-08:55
עיצוב
דפנה
09:00-10:00
התעמלות מים
ויטלי
16:00-16:55
פלדנקרייז
אורית סרנה
17:00-17:55
פלדנקרייז
אורית סרנה
18:00-18:55
יוגה
תמי
19:00-19:55
עיצוב דינמי
יוליה
יום רביעי
07:00-07:55
התעמלות
ויטלי
08:00-08:55
פילאטיס
תובל
08:00-09:00
התעמלות מים
ויטלי
09:00-09:55
פלדנקרייז
דליה
09:00-10:00
התעמלות מים
ויטלי
10:00-10:55
פלדנקרייז
דליה
10:00-10:55
בריאות הגב
ויטלי
17:00-17:55
פילאטיס
אורלי
18:00-18:55
פילאטיס
אורלי
19:00-19:55
זומבה
ילנה
יום חמישי
07:00-07:55
התעמלות
אורלי
08:00-08:55
עיצוב
קלי
08:00-09:00
התעמלות מים
ויטלי
09:00-09:55
יוגה
אנדריי
09:00-10:00
התעמלות מים
ויטלי
10:00-10:55
פלדנקרייז
אורלי
18:00-18:55
יוגה
אנדריי
19:00-19:55
עיצוב דינמי
אלכסנדרה
יום שישי
07:00-07:55
פלדנקרייז
אורלי
08:00-08:55
יוגה
תמי
08:00-09:00
התעמלות מים
ויטלי
09:00-09:55
עיצוב דינמי
קלי
09:00-10:00
התעמלות מים
ויטלי
10:00-10:55
פילאטיס
קטיה
יום שבת
07:30-08:25
פילאטיס
אורלי
08:30-09:25
פילאטיס
אורלי
09:30-10:25
פילאטיס
אורלי
* האימון בחדר הכושר אסור ללא אישור רפואי / הצהרת בריאות בתוקף * אין להישאר במתקן לאחר סגירתו * התכנית מותנית במספר המשתתפים בכל שיעור * יתכנו שינויים בלוחות הזמנים ובשיבוץ המדריכים בהתאם להחלטות ההנהלה * ההנהלה שומרת לעצמה את הזכות לערוך שינויים בשעות הפעילות ובחוגים * CORE - מתיחות, גמישות, בטן וסבולת לב-ריאה * הג'טים יהיו סגורים בעת הפעלת ההתעמלות-במים בבריכה הקטנה * המתאמן/ת יניחו מגבת על המזרון בזמן האימון * האפליקציה EXPOUP לחוגים 18-22 מתאמנים בסטודיו + מדריך/ה * בריאות הגב - בתשלום נוסף ט.ל.ח

שנדבר על האושר שלכם?

לפגישת הכרות וסיור במועדון או שיחה טלפונית שלח/י וניצור עימך קשר

    שם פרטי ומשפחה

    טלפון

    אי-מייל

    אני מעוניין.ת במנוי (סמן.י):

    תפריט נגישות
    LM web solution