חוג פילאטיס
החוג מיועד ל:
אימון השרירים המייצבים של הגוף, התפתחותם האחידה והשמירה על אורכם תוך התמקדות במרכז הגוף, בשרירי הבטן והנשימה.
התרגילים מתבצעים על מזרון.
ימים ושעות פעילות:
יום ב'-17:00-17:55 (אורלי שחר) .
יום ב'- 18:00-18:55 (אורלי שחר)
יום ג'- 20:00-20:55 (תובל ברנדון)
יום ד'- 08:00-08:55 (אורלי שחר), 17:00-17:55 , 18:00-18:55 (אורלי שחר)
יום ו'- 10:00-10:55 (תובל ברנדון) ,11:00-11:55 (תובל ברנדון).
אימון השרירים המייצבים של הגוף, התפתחותם האחידה והשמירה על אורכם תוך התמקדות במרכז הגוף, בשרירי הבטן והנשימה.
התרגילים מתבצעים על מזרון.
ימים ושעות פעילות:
יום ב'-17:00-17:55 (אורלי שחר) .
יום ב'- 18:00-18:55 (אורלי שחר)
יום ג'- 20:00-20:55 (תובל ברנדון)
יום ד'- 08:00-08:55 (אורלי שחר), 17:00-17:55 , 18:00-18:55 (אורלי שחר)
יום ו'- 10:00-10:55 (תובל ברנדון) ,11:00-11:55 (תובל ברנדון).
הודעות למנויים
- אפשרויות ההרשמה כמנוי במועדון הספורט מכבי
1 .מנוי לחודש .
2 .מנוי ל-3 חודשים.
3 .מנוי לחצי שנה .
4 .מנוי לשנה .
הרשמת מנויים חדשים מבצע סוף קורונה--הנחה בת 15% על המחירון לחדשים בלבד(תוקף המבצע עד -15/4/21).
מנויים מחדשים /ממשיכים - הנחה בת 10% על המחירון בחידוש (תוקף מבצע החידושים עד ה-30/4/21). - פעילות החוגים בתוכנייה החדשה
היות ואנו פועלים לפי ה"תו הירוק" פעילות החוגים תהיה בקפסולות.
הקפסולה האפשרית בסטודיו שלנו היא עד 12 מתאמנים/ות +מדריכה/מדריך.
הכניסה לחוגים תהיה רק למנויים שנרשמו לחוג דרך הקפסולה .
עליך להוריד למכשיר האייפון שלך(מהחנות/app store) את האפליקציה הנקראת -EXSPOUP ולמלא את הפרטים הנדרשים.
לגבי שם המועדון- נא לגולל ולהגיע לשם -"נאמני המכבי חיפה ע"ר ".לאחר מכן תעודת זהות ומס' הנייד, ולאשר התנאים.
רק אז ניתן להכנס למערכת החוגים ולחדר הכושר ולהזמין .
יוכלו להזמין רק מנויים שביצעו במשרד המועדון את פרוצדורת הכניסה- מסירת תעודת מחוסן ופתיחת הצ'יפ. - למנויי המועדוןהמועדון יפתח ב-21.2.2021.הכניסה תינתן רק לפי התו הסגול והתו הירוק.למנויים/ות בעלי תעודת חיסון בלבדאו למנויים/ות בעלי אישור שהחלים מקורונה.הפעילות תהיה בקפסולות והרשמה מראש.פרטים נוספים יפורסמו בנפרד.
- מבצע- סוף הקורונה
יצאנו במבצע - הרשמת מנויים חדשים
המבצע החל מ-21/2/2021 עד -15/4/2021
הנחה של 15% על כל סוגי המנוי לחדשים בלבד . - פעילות המועדון בחגי ישראל
- ערב יום השואה- יום רביעי ה-7/4/21 משעה 06:00 עד 16:00(חוגי בוקר בלבד),
- יום השואה- יום חמישי המועדון סגור .
- ערב יום הזיכרון לחללי צה"ל- יום שלישי 13/4/21 משעה 06:00 עד 16:00(חוגי בוקר בלבד).
- יום הזיכרון לחללי צה"ל -יום רביעי 14/4/21 -המועדון סגור .
- יום העצמאות -יום חמישי 15/4/21 משעה 07:00 עד 17:00 (אין חוגים).
- ל"ג בעומר -יום שישי 30/4/21 משעה 06:00 עד 17:00 -(חוגים כרגיל ).
- ערב שבועות- יום ראשון 16/5/21 משעה 06:00 עד 17:00 (חוגי בוקר בלבד).
- שבועות - יום שני 17/5/21 משעה 07:00 עד 17:00 (אין חוגים).
- כניסות למועדון הספורט מכבי-כניסה חד פעמית או כרטיסיית אורחים
כניסות חד פעמיות(כולל כרטיסיות ) של אורחים בכל ימות השבוע תהיינה מוגבלות,
עקב המגבלות המוטלות על המועדון במסגרת התו הסגול והתו הירוק.
הכניסה תהיה רק בהצגת- תעודת מחוסן/תו ירוק או תעודת מחלים . - הוראות משרד הבריאות לבאי המועדון
- חובת עטיית מסיכת פנים בכניסה ובשטחי המועדון .
- שמירת מרחק 2 מטר בין אדם לאדם .
- ההרשמה לחוגי הספורט- לסטודיו-התעמלות במים בלימודית/חדר הכושר דרך האפליקציה ( exspoup).
- הכניסה רק למנויים בעלי תעודת מחוסן (שקבל את שתי הזריקות-covid -19) והמחלימים מקורונה. אפשר להביא התעודה ע"ג דף נייר (צילום מהמחשב/אייפון) .
- כניסת אורחים ( מגיל 16 ומעלה בעלי תעודת מחוסן)
האורח/הנכנס ימי חול
א/ושבת/חג מבוגר 70ש"ח 85ש"ח נוער/סטודנט/חייל 55ש"ח 60ש"ח פנסיונר 65ש"ח 70ש"ח ילד מגיל3-6 50ש"ח 50ש"ח *חייל בחובה-יציג ת'חוגר בשבת -25ש"ח.*ילד מנוי עד גיל 3 בלבד -חינם .
*ילד אורח מגיל שנה עד גיל 3 בלבד -25ש"ח.*נוער-ילד מגיל 4- עד 18.
*נכה-רק בהצגת תעודת נכה יזכה בהנחה ,
בימי חול-50ש"ח, שבת/חג-55ש"ח . - איסור עישוןעפ"י חוק –חל איסור מוחלט לעשן בכל שטחי המועדון (בשטחים החיצוניים והפנימיים).שילוט מתאים קיים בכל מתקני ושטחי המועדון .
