המועדון פתוח א'-ה' 05:00-22:00, יום ו' 05:00-17:00, יום שבת וחג 07:00-17:00

חדר כושר

חדר כושר
במתקני חדר הכושר של מועדון הספורט מכבי מתקיימים אימוני כושר המשלימים את קשת פעילויות הספורט של המנויים. מדריכי חדר הכושר בונים לכל מנוי את סרגל המאמצים התואם את מטרותיו ויכולותיו הגופניות. האולם נחלק לשני מתחמים, מתחם הכושר האירובי (לב ריאה) הכולל מסלולי ריצה עם מסכי טלוויזיה לכל מסלול, אופניים, בטן ועוד, ומתחם הכח המכיל מתקני הרמה ודחיקה שונים.
סופיה-מדריכת חדר כושר
סופיה-מדריכת חדר כושר
סופיה-מדריכת חדר כושר
שי אלטמן - אחראי חדר כושר
שי אלטמן - אחראי חדר כושר
נדיה לרנר - מדריכה
נדיה לרנר - מדריכה
מדריכה בכירה לפיתוח הגוף ,20 שנות נסיון בהדרכה/אימון בחדרי כושר.
אימון גברים ונשים בנושאי הכושר הגופני, חיזוק ועיצוב, חיטוב הגוף ושריפת שומנים באמצעות פעילות אירובית.
שיפור טווחי תנועה וגמישות. אימוני כח לנשים ואימון לאחר לידה.
יעקב אלמור - מדריך
יעקב אלמור - מדריך
מדריך חדר כושר ותיק במרכז הספורט מכבי חיפה. בוגר ביה"ס למאמנים במכון וינגייט בענפים מאמן כושר גופני כללי , מדריך חדר כושר ומאמן אתלטיקה קלה. 30 שנות ניסיון באימון גופני והדרכה בחדר כושר. ניסיון רב בבניית תכניות אימון בהתאם לגיל ויכולת גופנית .תכנון אימוני ריצה, אימוני גמישות ,חיזוק השלד,חיזוק ועיצוב שרירי הבטן. שיפור כושר גופני לקראת גיוס לצה"ל. מעביר שיעורים פרטים בחדר כושר של מרכז הספורט מכבי.
אוהד פלישון - מדריך
אוהד פלישון - מדריך
תואר ראשון אוניברסיטת חיפה.
בוגר מכללת רידמן בשיאצו ורפואה סינית.
מדריך חדרי כושר ואיגרוף תיאלנדי.
מנשה אליאס - מדריך
מנשה אליאס - מדריך
בעל תואר ראשון בחינוך גופני ,מורה לספורט עם ניסיון רב, מדריך חדר כושר, בוגר וינגייט. מומחה לאימוני כוח ופיתוח גוף, סבולת, הכנה לצה"ל. ידע וניסיון רב בעבודה עם נוער בגיל התבגרות. מעביר שיעורים פרטים בחדר כושר של מרכז הספורט מכבי.
אנדריי גורצ'ינקו - מדריך
אנדריי גורצ'ינקו - מדריך
מדריך חדר כושר. בוגר ביה"ס למאמנים במכון וינגייט. ספורטאי עם ניסיון רב, בעבר מנצח אליפויות הארץ בהרמת המשקלות.
מדריך כושר גופני לגברים, נשים וקטינים. מומחה לאימוני כוח ופיתוח מאסת שריר, פעילות אירובי, חיטוב והרזיה. המלצות לתזונה נכונה בהתאם למטרות האימון.
מעביר שיעורים פרטים בחדר כושר של מרכז הספורט מכבי.